发布时间：2022-8-12 14:17:01      拍摄时间： 2022-3-10 0:00:00

标题：起床进行力量训练

“我早上5点就起床开始进行力量训练，因为我觉得一个人没有力量是不行的。”在夏伯渝看来，力量是他登山的关键，强大的肌肉不仅可以帮助他控制关节，还可以弥补腿部的力量不足。